致全体学生和家长朋友们的一封信
——疫情防控期间学生居家防护学习生活健康指南
亲爱的同学们，尊敬的家长朋友们：
您好！
根据《琼海市教育局关于优化调整我市中小学校期末教育教学工作的通知》要求，为全力保障师生生命安全和身心健康，全力做好我校学生线上教学安排及寒假期间的安全教育管理工作，帮助学生合理安排学习生活，不断增强学生的自我安全防范意识，提高自身防护技能，杜绝各类安全事故发生，请家长朋友们配合学校做好孩子的家庭教育与安全监护工作，加强对孩子的安全监管，落实“四知道”（知去向、知同伴、知归时、知内容）。现将有关事宜通知如下:
一、线上教学安排及寒假时间
1. 离校时间:2022年12月21日至12月22日。
2. 从2022年12月23日起，全体学生调整为线上教学。
3. 从2023年1月14日起放寒假。
4. 回校报到注册时间另行通知。
二、线上学习建议
学生居家学习期间，学校将全面落实海南省教育厅政策及“五项管理”要求，科学制定线上教学和居家学习作息安排，并提出以下建议，让我们“携手云端，共护成长”。
1. 加强自我管理
请家长朋友们按照学生居家学习作息安排表，与孩子共同保持合理有序的作息节奏，制定好学习计划，科学利用时间，培养孩子们良好的学习生活习惯，学会适应，学会自我管理。
2. 加强学习支持
请家长朋友们为孩子提供安静温馨的学习环境和线上学习的终端设备（电脑或手机），保障网络畅通。提醒并督促孩子按时参与，积极与教师互动交流。
3. 呵护视力健康
学生长时间的网上学习，高频率地使用电视、电脑、手机等电子产品，高强度读写用眼，极易导致孩子的视力健康状况急剧下滑。请家长朋友们督促孩子每天完成眼保健操等护眼行动，与学校一道共同呵护好孩子的眼睛！
4. 合理使用电子设备
家长朋友们要做好孩子电子设备的管理，以身作则，引导孩子科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样，同时应避免长时间使用各类电子产品，影响孩子的视力及身心健康。
5. 保证充足睡眠
帮助孩子制订每日作息时间表，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝，保证每天的睡眠时间。
6. 加强体育锻炼
俗话说：“健康的身体是成功的基础”。当今社会迫切需要的是全面发展的综合性人才，这就不仅要求孩子们有优异的学习成绩，灵动的思维头脑，乐观的心理素质，还要拥有一个健康的身体。
体育锻炼对每一名学生都十分重要，我们建议家长朋友们引导孩子进行适度的体育锻炼。除每日坚持适量的跑步练习增强体质外，也可以开始做必要的适应，家长朋友们可以与孩子一起商定选择孩子擅长的爱好（篮球、羽毛球、跳绳等）加以练习，以取得强身健体的目的。
7. 心理健康教育
在居家学习的这段时间，请家长朋友们关注孩子的心理状态，在家中注意自己的言行，营造温馨和谐的家庭氛围。如家长朋友们有困难，或有好的建议，可及时告知班主任。班主任老师向学校及时反。＝吡ξ暮⒆泳蛹已疤峁┌镏。
如果您觉得孩子在心理方面需要帮助，请耐心倾听沟通，平等交流，耐心引导，呵护孩子的心理健康。如有需要，可咨询班主任，求助学校心理健康老师。
三、居家安全注意事项
1. 筑牢防疫屏障
截至目前，全球新冠疫情仍处于高位流行态势，海南疫情目前比较复杂，但春节将至，人员流动大、聚集多，增加了传播及感染风险。随着我省疫情防控政策的调整，当前疫情防控处于最特殊和重要的阶段，守护好每一位学生的健康安全，是老师和家长的共同心愿和共同责任。
我们倡议家校携手共同做孩子和家人健康的守护者，共同当好孩子和自己健康的第一责任人。居家学习期间，要注意毫不放松抓好常态化疫情防控，严格按照疫情防控要求做好个人防护！
（1）严格做好健康监测。
每个人都是自己健康的第一责任人，一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，及时对症处理，情况严重，及时前往医院就诊。
（2）不组织和参与聚集性活动。
尽量减少聚餐聚会和走亲访友等活动，非必要不前往人群密集的场所，避免与有感冒或类似流感症状的人密切接触。
（3）外出乘车注意事项。
乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩，途中避免用手触摸车上物品。
（4）注意个人卫生，勤洗手，多喝水。
在家饮食注意营养搭配，适当锻炼，增强体质，提高免疫力，合理安排作息时间，保证充足睡眠。亲子多交流，保持身心健康。
（5）科学正确认识疫情。
从官方权威报道了解疫情信息，对未经证实、指向不明的信息内容应理性对待，自觉做到不造谣、不信谣、不传谣，做知法、懂法、守法的好公民。
2. 加强安全教育
（1）加强交通安全教育。
希望大家安全出行，家长们切勿酒后驾车，督促孩子在自觉遵守交通规则，未满12周岁不准骑自行车，未满16周岁不准骑电动车，严禁电动车接送2人及2人以上。注意乘车安全，坚决不乘坐“三无”车辆，不乘坐安全状况欠佳的车辆。
（2）加强防火、防电、防煤气中毒教育。
要教育孩子了解火、电、煤气相关知识，在生活中注意消除水、火、气、电等方面的安全隐患，做到不玩火，避免野外用火，正确使用电器，不私自拆装电器，注意取暖安全，防止煤气中毒等。春节即将到来，孩子最喜欢玩烟火、爆竹，这些潜在的危险，家长应加强监督，以防事故的发生。
（3）加强防溺水教育。
要避免到池塘、河流、湖泊、水库等边沿玩耍，防止溺水事故的发生；若不慎发生溺水事故，要及时向附近的成年人大声呼救，同行的未成年学生、同伴不得自行贸然施救，避免因盲目施救造成更大伤亡。
（4）加强饮食卫生教育。
要求孩子不暴饮、暴食，不吃劣质或变质的食品，防止疾病产生和食物中毒事故的发生。不买“三无”食品，做到不抽烟、不喝酒。生活有规律，按时起居，多锻炼，预防疾病侵染，提高身体素质。
《学生居家防疫安全倡议书》
当前，防疫进入关键期。每个人都是自己健康的第一责任人，更是孩子健康的第一责任人。守护孩子的健康成长，我们责无旁贷！
请所有同学们要做到：
① 口罩还要规范戴。
② 双手还要勤清洗。
③ 室内还要常通风。
④ 社交距离还要留。
⑤ 健康心态还要有。
请所有家长朋友们要做到：
① 个人防护要做好。
② 防疫知识要学好。
③ 家庭卫生要搞好。
④ 保护孩子要科学。
⑤ 健康监测要坚持。
让我们坚定信念，携手共进，共克时艰！终有一日，疫情会成为过去式，春天必将如约而至！
尊敬的家长朋友们，孩子的居家学习离不开您的关爱。相信孩子一定会在浓浓的亲情滋润下度过快乐而有意义的这段时光，并以饱满的热情和充沛的精力投入到学习生活中。
最后，再次提醒各位家长朋友们，请督促孩子们认真完成老师布置的各项学习任务。
家长朋友们，让我们家校携手，共同为孩子创造一个平安、健康、快乐的成长环境！
在此衷心的祝愿各位家长阖家幸福，工作顺利，身体健康，万事如意！
英亚体育足球
2022年12月22日
